导语：吸脂是解决肥胖最有效最快捷的方法，手臂吸脂也不例外。当你面对自己手臂有赘肉，那你也不要烦恼。那对于手臂吸脂是小菜一碟。那何为手臂吸脂？关于手臂吸脂你了解了多少？下面我们来看一下吧。
手臂由于动态性极强，从性意识来说，最容易吸引异性的眼光，美的女性手臂应圆润，纤细，洁白，柔软；从围度来说，既不能过细，也不能过粗，一个身高160厘米成年女子的上臂围度应在24厘米，因身高的变化可以增加或减少1厘米了；从形状来看，上臂呈圆柱状，上下均匀一致，上臂自然下垂时，无任何外凸的部位；从皮肤上观察，上臂前内侧皮肤细白，后外侧紧实，富有光泽和弹性；从动态上来分析，双臂是人体运动时的平衡器官，手臂不论是工作或生活都要做出各种姿势。
手臂有赘肉怎么办呢？
1、使双臂紧张。
单手按摩肩膀，并不停的耸肩，按压的手一直向下压双臂，特别是按压手臂的内侧肌肉。左右各5秒共进行5次。
2、改善内臂的松弛
双手掌交错在耳边，向上延伸用力，静止2~3秒后放松。训练平常较不使用的肌肉，同时可缴正姿势。共进行5~10次。
3、锻炼内臂，使之结实。
双手交错，拇指向下，双臂向前延伸。静止2~3秒后双手反转一下收回，再向前延伸一次约2~3秒。慢慢进行约10~20次。
手臂吸脂术
一、手术适应症：
1.遗传内分泌及其他原因的局限性肥胖，以局部脂肪堆积明显是本术式的最佳适应症。
2.以局部脂肪堆积为特征的轻中度肥胖也是本术式的最好适应症。
二、术前注意事项
1.长期服用抗凝药、血管扩张要及激素类药的患者，须停药1—2周；
2.对吸烟患者，术前停止吸烟2周；
3.准备良好的弹力裤或腰带；
4.停止服用洋参及人参等补品。
三、术后注意事项：
1.吸脂术后当天会有脂肪膨胀液从切口流出，不宜剧烈活动。术后第一天术区有轻微疼痛。术后第二天可以回复正常生活。
2.敷料的更换：术后切口用敷料覆盖，有渗湿应及时回复正常生活。
3.术后活动量：允许进行一般的日常活动，避免长时间或剧烈的运动。
4.术后早期可能会有皮肤瘀斑，呈紫红色，属正常现象。如术后抽吸部位隆起，色黑，或有其他异常现象，应及时报告医师。
5.吸脂针眼的缝线，一般在术后第7天拆除【北京整形医学整形美容医院】
四、手臂抽脂手术后护理：
1术后7天之内尽量避免手术部门沾水。
2保证手术部位清洁，防止感染。如果伤口上有血痂或分泌物可用无菌盐水擦拭。
3手术后可对局部伤口加压包扎或用冰袋冷敷，但压力不宜大，以免损伤眼睛术后一旦发生出血不止和严重血肿，应及时到医院复诊。
4术后应有安静舒适的环境休养。术后2周内不要看电视、报纸卧床休息时最好半卧位(把枕头垫高)，以免眼睛过度疲劳或头部位置过低而加重伤口肿胀。
5手术当日伤口会有些疼痛，但随着时间的推移会逐渐减轻。病人不要急于吃去痛片因为阿斯匹林类药物会加重伤口出血。
6避免进食刺激性食物如辣椒等。
7严格遵守医生嘱咐服药及复诊。
